MR.URUAPAN SAMY'R 2009 RESULTADOS

PRINCIPIANTES LOCAL

PRINCIPIATES ABIERTA

NOVATOS

FITNESS FIGURA JUVENIL

FITNESS FIGURA ABIERTA

CLASIFICADOS "A"

CLASIFICADOS "B"

CATEGORIA DE VETERANOS

CAMPEÓN ABSOLUTO

CATEGORIA: INTERNA (GIMNASIO SAMYR)
LUGAR	NOMBRE DE ATLETA	GIMNASIO	CIUDAD
1ero.	Edgar Alejandro Cervantes	Samyr Gym	Uruapan
2o.	Julio Ramos Suárez	"	"
3o.	William andres González	"	"
4o.	Cristian Gerardo Cerpa	"	"
5o.	Víctor Manuel Mejía	"	"
CATEGORÍA: JUVENIL VARONIL HASTA 22 AÑOS
LUGAR	No. Y NOMBRE DE ATLETA	GIMNASIO	CIUDAD
1ero.	Aldo Yahir Melgoza Martínez	Samyr	Uruapan
2o.	Mario Alberto Gómez Espinoza	Samyr	Uruapan
3o.	Miguel Angel Macías Cuevas	Gym del Río	Nueva Italia
4o.	Roberto Huaruz Sánchez	Taurus	Lázaro Cárdenas
5o.	Jesús Villanueva García	Body Gym	Tangancicuaro
CATEGORÍA: PRINCIPIANTES ABIERTA
LUGAR	No. Y NOMBRE DE ATLETA	GIMNASIO	CIUDAD
1ero.	Alejandro Macias Cuevas	Gym del Río	Nueva Italia
2o.	Edgar Alejandro Cervantes	Samyr	Uruapan
3o.	Edgar Daniel Rodríguez	Taurus	Lázaro Cárdenas
4o.	Lázaro Ayala Morales	Picudos	Taretan
5o.	Julio Ramos	Samyr	Uruapan
CATEGORÍA: NOVATOS
LUGAR	No. Y NOMBRE DE ATLETA	GIMNASIO	CIUDAD
1ero.	Nestor Bruno Murillo Guerrero	Vikingos	Morelia
2o.	José Rangel	Gym Force
3o.	Miguel Macias	Gym del Río	Nueva Italia
4o.	Román Ayala	Atlético	Uruapan
5o.	Jesús Hernández Rodríguez	Particular	Zamora
CATEGORÍA: VETERANOS
LUGAR	No. Y NOMBRE DE ATLETA	GIMNASIO	CIUDAD
1ero.	Mel Munguía Guillén	Samyr	Uruapan
2o.	Germán Vargas Vargas	Aztek	Uruapan
3o.	José Flores Sánchez	Atlético	Uruapan
4o.	José Herrera Ríos	Silver Gym	Morelia
5o.	Antonio Romero Ayala	Morelos Norte	Morelia
CATEGORÍA: FIGURA JUVENIL HASTA 22 AÑOS
LUGAR	No. Y NOMBRE DE ATLETA	GIMNASIO	CIUDAD
1ero.	Melissa Plancarte Bustos	Gym del Río	Nva Italia
2o.	Estefani Yaxiri León Lemus	Gold Gym	Morelia
3o.	Andrea Camarena Rodríguez	Gym del Río	Nva Italia
4o.	Naney Esmeralda Quintero	Gym del Río	Nva Italia
5o.	María del Refugio Sandoval	Gym del Río	Nva Italia
CATEGORÍA: FIGURA ABIERTA
LUGAR	No. Y NOMBRE DE ATLETA	GIMNASIO	CIUDAD
1ero.	Teresa Jaimes Jaimes	Atlas Gym	Zitacuaro
2o.	Noralba Sánchez	Taurus	Lázaro Cárdenas
3o.	Patricia Montelongo Zamudio	Tecno Gym	Uruapan
CATEGORÍA: CLASIFICADOS A
LUGAR	No. Y NOMBRE DE ATLETA	GIMNASIO	CIUDAD
1ero.	Agustín Salazar Piñones	Eiffel	Zamora
2o.	Mauricio Ruíz Hernández	Uriangato	Guanajuato
3o.	Jimmy Miguel Osorio Ramírez	Life y Fitness	Lázaro Cárdenas
4o.	Martin Gúzman García	Apolo Gym	Guanajuato
5o.	Javier Alejandro Cano	Acropolis	Uruapan
CATEGORÍA: CLASIFICADOS B
LUGAR	No. Y NOMBRE DE ATLETA	GIMNASIO	CIUDAD
1ero.	Francisco Medrano		Celaya,Gto.
2o.	José Othon Guerrero	Polaris	Zamora
3o.	Alfredo Magaña Ambril	Body Gym	Tangancicuaro
4o.	Sergio A. Rodríguez Nuñez	Taurus	Lázaro Cárdenas
5o.	Luis Cendejas Bermudez	Atlético	Uruapan
CATEGORÍA: ABSOLUTO
LUGAR	No. Y NOMBRE DE ATLETA	GIMNASIO	CIUDAD
1ero.	Francisco Medrano		Celaya, Gto.
JURADO CALIFICADOR:
Prof. Idefonso Mora Guerrero ( Delegado Regional Uruapan)
Profr. José Luis Hernández Delgado (Los Reyes)
Profr. Héctor Patiño Delegado (Lázaro Cárdenas)
Lic. Alma A. de la Madrid Olvera (Juez Internancional)
Profr. Isaac Eslí Moreno Román (Delegado Purépero)
Profr. Alberto Mora Guerrero(Delegado de Uruapan)
Rocío Nuñez Aviles (Juez Estatal)
L. Armando Arroyo Barriga (Presidente de AFFEM)
ORGANIZADOR:
Rocio Nuñez Aviles Cd. Uruapan (Samyr Gym)
Alberto Mora Guerrero Delegado Cd. Uruapan (Samyr Gym)
LUGAR: CENTRO CULTURAL (DIF) (URUAPAN, MICH)18 OCTUBRE 2009

SR. ANDAPERI 2009 Mr. Purpero 09

CON LA NOVEDAD DE QUE EL EVENTO SR. ANDAPERI 2009 NO ES AVALADO POR LA ASOCIACIÓN DE FISICOCOSTRUCTIVISMO Y FITNESS DEL ESTADO DE MICHOACÁN POR NO TENER LOS REQUISITOS PARA REALIZAR EL EVENTO POR LO CONSIGUIENTE NO TENDRÁ VALIDES OFICIAL Y NO HARÁN PRESENCIA LOS JUECES DE LA ASOCIACIÓN.

Mr.Uruapan Samy`r 2009 Resultados Mr. Morelos 2009

Hola Saludando :XD He estado un poquito alejadita del Blog pero por ahi contesto los Email que muy amablemente me envian y pronto habra algunas sorpresillas, por lo pronto Te invito a que se preparen y asistas al evento del Mr. Uruapan Samy`r 2009, Esperamos contar con tu presencia. Saludos y un fuerte abrazo desde URUAPAN MICHOACAN MEXICO.

RESULTADOS DEL MR MORELOS 2009

REALIZADO EN LA CIUDAD DE MORELIA EL DIA 20 DE SEPTIEMBRE DEL 2009
CAMPEON ABSOLUTO
Cesar Eloy Tovilla Gaona

CATEGORIA: FITNESS INFANTIL VARONIL HASTA 17 AÑOS
LUGAR	No. Y NOMBRE DE ATLETA
1ero.	José Omar Solorio Candida
2o.	José Ignacio Camacho Pérez
3o.	Gerardo Escobar Luna
4o.	Ernesto García Castañeda
5o.	Alfredo Rodríguez Ventura
CATEGORÍA: JUVENIL VARONIL HASTA 22 AÑOS
LUGAR	No. Y NOMBRE DE ATLETA
1ero.	Aldo Yair Melgoza Martínez
2o.	Rodolfo Morales Mateo
3o.	Alejandro Canein Gutiérrez
4o.	Francisco Javier Pineda García
5o.	Ángel Sánchez Orozco
CATEGORÍA: PRINCIPIANTES
LUGAR	No. Y NOMBRE DE ATLETA
1ero.	Néstor Bruno Murillo Guerrero
2o.	Armando Chávez Gutiérrez
3o.	José Alonso Merino Melgarejo
4o.	Elías Zurita Rodríguez
5o.	José Omar Solorio Candida
CATEGORÍA: NOVATOS
LUGAR	No. Y NOMBRE DE ATLETA
1ero.	Álvaro Alejandro Calleja
2o.	Mario Gutiérrez Rangel
3o.	José Luis Solís Celis
4o.	Jesús Hernández Rodríguez
5o.	Emmanuel Espino Tapia
CATEGORÍA: FITNESS INFANTIL HASTA 10 AÑOS
LUGAR	No. Y NOMBRE DE ATLETA
1ero.	María de Lourdes Martínez Rodríguez
2o.	Alan Kalli Casillas Rodríguez
CATEGORÍA: FITNESS INF. CAMPEONAS NAC. HASTA 13 AÑOS
LUGAR	No. Y NOMBRE DE ATLETA
1ero.	karina Álvarez Méndez
CATEGORÍA: FÍSICO FEMENIL
LUGAR	No. Y NOMBRE DE ATLETA
1ero.	Adriana Jiménez Fuentes
CATEGORÍA: BIKINI
LUGAR	No. Y NOMBRE DE ATLETA
1ero.	Teresa Jaimes Jaimes
2o.	Violeta Analine Durán
CATEGORÍA: FIGURA
LUGAR	No. Y NOMBRE DE ATLETA
1ero.	Yazmine Abundis Tamayo
2o.	Martha Vara Rojas
3o.	Estefani Yaxiri León Lemus
4o.	Patricia Montelango Zamudio
CATEGORIA: VETERANOS 42 - 50 AÑOS
LUGAR	No. Y NOMBRE DE ATLETA
1ero.	Nel Munguía Guillen
2o.	Salomón Vieyra Herrera
3o.	José Flores Sánchez
4o.	José Herrera Ríos
CATEGORÍA: CLASIFICADOS A
LUGAR	No. Y NOMBRE DE ATLETA
1ero.	Martin Guzmán García
2o.	Pedro Adrian Ramírez Armenta
3o.
CATEGORÍA: CLASIFICADOS B
LUGAR	No. Y NOMBRE DE ATLETA
1ero.	Cesar Eloy Tovilla Gaona
2o.	José Othon Guerrero
3o.	Juan Francisco Medrano Muñoz
4o.	Jaime Hugo Vargas
5o.	Álvaro Alejandro Calleja
CATEGORÍA: ELITE
LUGAR	No. Y NOMBRE DE ATLETA
1ero.	Juan Manuel Fuentes
CATEGORÍA: ABSOLUTO
LUGAR	No. Y NOMBRE DE ATLETA
1ero.	Cesar Eloy Tovilla Gaona
JURADO CALIFICADOR:
Profr. José Luis Hernández Delgado (Los Reyes)
Lic. Magdalena Nieves (Vicepresidenta de Fitness)
Lic. Alma A. de la Madrid Olvera (Juez Internancional)
Prof. Idefonso Mora Guerrero
Profr. Eduardo Garcia Martinez(Delegado Aerobicos)
Profr. Alberto Mora Guerrero(Delegado de Uruapan)
Ing. Juan Gabriel Chimal (Juez Nacional)
ORGANIZADOR:
L. Armando Arroyo Barriga Presidente de AFFEM
LUGAR: MARIA TERESA MONTOYA (MORELIA, MICH) 20 DE SEPTIEMBRE DEL 2009
	(CECUFID)

L- ARGININE-El aminoácido de la potencia

L-Arginina - El aminoácido de la potencia

Los aminoácidos son las unidades químicas de las proteínas y éstas no podrían existir sin las combinaciones de los mismos. Incluso son necesarios para que ciertas vitaminas, minerales y enzimas sean de acción efectiva.

Se encuentran en dos formas, una es la imagen especular de la otra: las formas D (dextrógira) y L (levógira). Debido a que las L están en la misma forma natural que en los tejidos vivos animales y en las plantas, son consideradas como las más compatibles con la química humana.

L-Arginine- un suplemento para la salud y un auxiliar en la Disfunción eréctil

L-Arginina ha sido un favorito de los Físico constructivistas por muchos años, pero también está siendo tomado por muchos para usos generales y el hecho de que es uno de los mejores suplementos para aumentar el deseo sexual de manera natural y está apodado la “naturaleza del Viagra”

· Mejora la respuesta eréctil.

· Desintoxica las funciones del hígado.

· Interviene en el proceso de liberación de la Hormona del crecimiento (Growth

Hormone), a la que se le atribuyen propiedades antienvejecimiento (anti-aging).

· Mantiene sano el sistema inmune.

· Aumentaría la producción espermática

· Aumenta la producción de colágeno y la masa muscular, disminuyendo los depósitos

de grasas corporales.

· En uso tópico (crema) podría aumentar la excitación, turgencia y erección clitoridianas favoreciendo el orgasmo en mujeres anorgásmicas.

Da una vistazo más detalladamente

El L-Arginine es lo qué se llama un aminoácido semi-esencial.

Nuestro cuerpo no puede hacerlo naturalmente, y tenemos que conseguirlo en nuestra dieta. El L-Arginine se encuentra en algunos alimentos: ejemplo pescado, semillas, las pasas y el chocolate.

Puedes también comprarlo en forma de tabletas y líquido o conjuntamente con otras proteínas.

¿Qué es lo que hace el L-Arginine?

Primero veremos el efecto tiene en el cuerpo en general después en la disfunción eréctil y por ultimo los beneficios que obtienen los Físico constructivistas

Muchos estudios ahora prueban que el L-Arginine es útil en funciones corporales básicas, tales como la secreción de hormonas, eleva el sistema inmune, y es un gran antioxidante (ayudando al cuerpo quitar los radicales libres y las toxinas) del cuerpo.

El L-Arginina es parcialmente responsable de la producción del óxido nítrico en nuestro cuerpo, que es un vasodilatador (ayuda a que las venas se amplíen o se dilaten)

L Arginine y la sangre

Entendiendo las propiedades de este, los doctores utilizan a menudo el L-Arginine para las enfermedades cardiovasculares (presión arterial alta, angina, y así sucesivamente). También, el mismo principio de la vasodilatación a ayudar a tratar la disfunción eréctil e incluso infertilidad como es necesaria la producción del óxido nítrico para crear una erección

Otros estudios indican que el L-Arginine tomado como suplemento dietético puede ayudar en bajar los niveles del colesterol, nivela las sales del cuerpo, ayuda a metabolizar las grasas.

Razones del uso en Fisicoconstructivistas

Los culturitas o Físico constructivistas están muy encariñados con el L-Arginine por estas Razones.

• Que ayuda en la síntesis de proteínas, (y a su vez incremento de la masa muscular)

º Como es un vasodilatador (ayuda en el crecimiento rápido del músculo)

• Su papel en la retención del nitrógeno (también ayuda a crecimiento del músculo)

• Sus subsistencias que elevan el sistema inmune (un cuerpo más sano y fuerte)

Los Fisiconstructivistas agregan regularmente cantidades grandes de L-Arginine en su suplementación dietética.

¿Es posible conseguir el L-Arginine abundante naturalmente?

La respuesta es sí. Si comes el un montón de semillas crudas (tales como pasas, pistacho, semillas de girasol, semillas de sésamo ò ajonjolí o sus productos,

Y en el pescado pueden agregar gramos de L-Arginine a tu dieta de forma natural y orgánica.

El viejo manual sexual árabe,Kamasutra

El jardín perfumado ò kamasutra, de hace millones de años se refería a los alimentos con alto contenido de L Arginine para aumentar la potencial sexual.

Los pasajes escritos no tenían el trabajo o la ayuda de la química moderna, pero sin embargo tenían una gran sabiduría de observación.

Ciertos alimentos contienen L-Arginine y ellos a su vez producen una reacción

Esto lleva a la producción de nitrógeno.

Se ha comprobado médicamente que cuando hay escasez en la producción de oxido nítrico el pene no logra estar erguido.

El óxido nítrico es crítico al proceso de la erección pues los impulsos del cerebro y los nervios causan el lanzamiento del óxido nítrico.

Esto hace los músculos del pene se relajen y la sangre fluye en el tejido fino esponjoso del pene para crear una erección.

El óxido nítrico declina con la edad y si tu consumes el L.Arginine ya sea en alimentos o suplementos cuando seas viejo no tendrás que consumir Viagra u otras Drogas de las que prescriben los médicos lo único que necesitas es que tu cuerpo tenga mas producción de oxido nitrico y el L-Arginine es lo que hace en tu cuerpo.

Un estudio publicó en 1994 demostró una mejora de 80 por ciento en la función eréctil de los hombres dados 2.8 gramos de Argentina al día después de apenas dos semanas.

Las dosificaciones de hasta 3 gramos ahora son tomadas por mucha gente a la ayuda con todo el antedicho y se pueden tomar sin la prescripción.

Clicling in Door

Hola de regreso con algo para tus clases de bicicleta
saludando y agradeciendo a nuestro amigo Rene que se encuentra en
Alemania impartiendo clases de bicicleta y de fitnnes
por aqui les dejo la direccion de su blog para que le den un vistazo
http://internationalaerobicpresenter.blogspot.com

Mr. Michoacan 2009 (CLASICO)

ASISTE LA CIUDAD DE ZAMORA TE ESPERA

Por aqui les dejo unas imagenes de
Mario Alberto Melgoza Martinez y
Aldo Yair Melgoza Martinez

Felicidades por su gran papel
Mr. Mexico Juvenil y Veteranos 2009